Egészség és fitness
Kezdőlap Egészség és fitness
Brunch Budapesten – A hétvégi ráérős reggelik új dimenziója
A brunch, vagyis a reggeli és ebéd közötti étkezés, az elmúlt években igazi életstílussá nőtte ki magát Budapesten. Ugyanakkor már nem csupán egy étkezésről...
A vegán étrend és az egészséges bélműködés: mi rejtőzik az étrendi változások mögött?
Az utóbbi időben egyre több szó esik a vegán étrend előnyeiről. De vajon mit mutatnak a legfrissebb kutatások a bélrendszerre gyakorolt hatásáról? Egy 2024-es...
Hogyan csöppenj bele az extrém sportok világába, ha hiányzik az adrenalin az életedből?
Van az a pont, amikor úgy érzed, minden nap ugyanúgy indul. Kávé, munka, telefon, vacsora, alvás és valahol mélyen motoszkál benned a kérdés: ennyi...
Mire használják a vérplazmát?
Sokan szeretnék a szabadidejüket - vagy legalább annak egy részét - hasznosan tölteni, ezért olyan elfoglaltságot keresnek, ami a társadalom számára is előnyös. Vannak,...
A legfontosabb étrend-kiegészítők, amikkel a szervezet megfelelő támogatást kaphat
Az élet számos területén jelentőséget kap a tény, hogy akkor lehet élvezni valamit, ha az egészséggel minden rendben van. Ennek érdekében nagyon sokat lehet...
Férfiak kihívásai az intimitás terén
Valaha úgy hittük, hogy az intim egészséget érintő problémák inkább a középkorú férfiaknál jelentkeznek. Az erekciós zavarokat például főként a középkorosztályba sorolták, ám napjainkban...
A cipők sokféle védelmet nyújtanak
A cipők évezredek óta védik a lábakat a mindennapi veszélyektől. Napjainkban egyre-másra jelennek meg az újabb, modernebb, technikailag fejlettebb lábbelik, hogy védelmet nyújtsanak például...
Pancetta: Hagyományos olasz húsféle sertéshúsból
Ez az étel egy olasz szalonnaféle, amelyet sóval, borssal és különböző fűszerekkel ízesítenek, majd hűtött körülmények között érlelnek, hogy gazdag, ízletes húsos szeleteket kapjanak....
Teljesítményszorongás: a munkahelyi stressz árnyoldalai
Az élet számos területén tapasztalható teljesítményszorongás gyakran több küzdelmet okoz, mint gondolnánk. Mindennapjaink során szembesülhetünk vele a munkahelyünkön, miközben próbálunk megfelelni a velünk szemben...
Normális a terhesség alatti nagymértékű hajhullás?
A nők életében számos olyan pont található, amikor a testük, közérzetük a hormonok hatására megváltozik. Ilyen állapot többek között a terhesség is, amikor sokféle...
