Egészség és fitness

Kezdőlap Egészség és fitness
futás

Nagyot robbantak idén az Asics futócipők

0
Az elmúlt évtizedben az Asics a futócipők területén egyik innovatív újításról a másikra lépett, megszilárdítva helyét a sportcipő piac egyik vezető szereplőjeként. Az Asics...
fascia

Így segít a fascia kezelés krónikus fájdalom esetén

0
A krónikus fájdalmak kezelésében a fascia szerepe az utóbbi időben került a kutatások középpontjába, egy teljesen új nézőpontot létrehozva a mozgásszervi problémák gyógyításában. Lényegében...
vérkép

A granulociták: Az immunrendszer hatékony védelmezői

0
Az immunrendszerünk kiemelkedően fontos szerepet játszik a szervezetünk védelmében, és számos sejttípus vesz részt ebben a folyamatban. Az egyik ilyen sejtcsoport a granulociták, amelyek...
melyvenas visszergyulladas tunetei, mofetta kezeles

Mélyvénás visszérgyulladás tünetei: Mit kell tudni?

0
A mélyvénás visszérgyulladás tünetei nem mindig egyértelműek, ám ismeretük rendkívül fontos a korai felismerés érdekében. Általában lábdagadással, vörösséggel, égő, tompa fájdalommal és érzékenységgel jár,...
marokerősítő

Ezt teszi a kezeddel a marokerősítő

0
Kezünk felépítésének köszönhetően képesek vagyunk tárgyakat fogni, ökölbe szorítani és precíz mozdulatokat megtenni. A markolást tekintve a legfontosabb a hüvelykujj. Ha súlyzós edzéseket végzel,...
torna

Minden, amit tudni érdemes a McKenzie tornáról

0
PONTOSAN MIT ÉRTÜNK MCKENZIE TORNA ALATT? Különböző neveken jöhetett már szembe velünk ez a módszer. Sokan emlegetik például McKenzie gyógytornának, azonban szakmán belül McKenzie...
szexualitás a természetben

Lelki akadályok a szexualitásban

0
Társra találni örömteli dolog, főleg akkor, ha már régóta hajtjuk a párkeresés motorját. Újdonsült barátnőnkkel vagy barátunkkal járni a természetet, sokat beszélgetni, így közös...
edzés otthon

A személyi edző online is tud támogatni a céljaid elérésében

0
Ha szép formás testet szeretnél, akkor azért bizony tenned kell. Nemcsak az étkezésedre kell odafigyelned, hanem arra is, hogy rendszeresen mozogj. Ne aggódj, ez...
magán életbiztosítás

A magán életbiztosítás tulajdonságai – Itt egy hasznos útmutató

0
Ha életbiztosításokról van szó, arról általában mindenkinek egyfajta jut eszébe. Már pedig azon kívül, hogy az esetleges elhalálozásunk után a kedvezményezettnek fizetnek még számtalan...
Minőségi irodai szék

Miért fontos a minőségi irodai szék?

0
Az ülőmunka szinte kötelezővé teszi, hogy rendszeresen kimozduljunk a szabadba. A természetben tett  gyalogtúrák megmozgatják azokat a tagjainkat, melyek a munka közbeni hosszan tartó...

Ajánló